Para Complementar....
La alimentación con el Plato del bueno Comer
Tenemos lo que es la jarra del buen beber en ella están las recomendaciones de las cosas que debemos tomar parea llevar una alimentación saludable. La hidratarlo no solo depende de cuantos líquidos tomemos, pero esta en la calidad de liquido y por eso aquí están las cantidades recomendadas para que todo este balanceado adecuadamente.

