Tipos de aminoácidos y su suministro 

Estos los podemos dividir en tres tipos diferentes 

-No esenciales. Se producen dentro del organismo humano, y por ello no se requieren en la dieta.

-Esenciales. Deben adquiriese a través de los alimentos diarios, ya que nuestro organismo no los puede sintetizar.

-Condicionales. El organismo puede sintetizarlos, pero aveces los requieren en cantidades tan grandes que debemos incluirlos en la dieta.

Es importante que incluyas en tu dieta algunos alimentos ricos en proteínas, como carne, pollo y otras aves, leguminosas(habas, lentejas, frijoles).